Dansk
Når man synes at man sidder lidt fast i sit liv, kan det være en god ting at foretage sig noget, hvor man kan mærke at man er til stede i nuet. Jeg tager for eksempel en tur i kajakken så tit som muligt, men det kunne selvfølgelig også være alle mulige andre ting. Det vigtige er, at man fokuserer på de ting man faktisk kan gøre noget ved - for ellers vil man se sig selv som offer i stedet for deltager...
Når man synes at man sidder lidt fast i sit liv, kan det være en god ting at foretage sig noget, hvor man kan mærke at man er til stede i nuet. Jeg tager for eksempel en tur i kajakken så tit som muligt, men det kunne selvfølgelig også være alle mulige andre ting. Det vigtige er, at man fokuserer på de ting man faktisk kan gøre noget ved - for ellers vil man se sig selv som offer i stedet for deltager... 🙂
