Den her type planlægning af træning giver mig glæde :)
Det her er nok for langt for et indlæg, men det er også tænkt som en artikel under det emne der hedder Fitness, og der er det måske lige kort nok :)
Træning for hvad ? Hvad holder dig til ilden, er det lysten til at træne der driver værket, er det resultaterne, eller måske det sociale?
For mig er der mange motivationer, den vigtigste er selve det at træne. Dernæst er det at bevare min generelle fysiske kunnen så...
English