• Navigering i AI-fremtiden

    Er vi ved at blive kognitivt dovne, eller træner du aktivt din koncentrationsevne i hverdagen?

    AI beskrives ofte som en »ustoppelig tsunami«, og frygten for at blive overflødig lurer hos mange. Men vi skal erstatte følelsesbaseret panik med rationel, menneskelig styring.
    Som bindeled mellem DTU-forskning og praksis ser Thomas Bolander tre kritiske indsatsområder:

    Agentbaseret AI:
    Vi bevæger os fra simple svar til proaktive handlinger. Din digitale assistent vil f.eks. selv kunne se, at du er forsinket, og rykke dit næste møde uden din indblanding.

    Produktivitet vs. ulighed:
    AI kan redde et presset sundhedsvæsen, men i dag flyder værdien og data ofte direkte til Californien. Det kræver politisk rettidig omhu at sikre, at magten ikke centraliseres hos få tech-giganter.

    Hjernefitness:
    Vi er evolutionært udfordrede af tempoet. Vi skal træne hjernen, som vi trænede kroppen efter den industrielle revolution:
    a) Arbejdsliv: Dyrk dyb koncentration og "deep work" uden mobilen ved hånden.
    b) Privatliv: Løs komplekse udfordringer selv, før du rækker ud efter den nemme AI-løsning.

    Konceptet "hjernefitness" handler om behovet for bevidst at træne og vedligeholde vores mentale evner, i takt med at kunstig intelligens overtager mere af vores tankearbejde.

    Ifølge professor Thomas Bolander opstår behovet for hjernefitness, fordi vi risikerer at blive dårligere til at koncentrere os og løse problemer, hvis vi overlader for mange opgaver til AI

    Læs hans artikel her :

    https://www.berlingske.dk/indland/professor-kan-til-en-vis-grad-forudse-udviklingen-af-kunstig-intelligens-her-er-hvad-vi-skal-vaere-opmaerksomme-paa
    Navigering i AI-fremtiden Er vi ved at blive kognitivt dovne, eller træner du aktivt din koncentrationsevne i hverdagen? AI beskrives ofte som en »ustoppelig tsunami«, og frygten for at blive overflødig lurer hos mange. Men vi skal erstatte følelsesbaseret panik med rationel, menneskelig styring. Som bindeled mellem DTU-forskning og praksis ser Thomas Bolander tre kritiske indsatsområder: Agentbaseret AI: Vi bevæger os fra simple svar til proaktive handlinger. Din digitale assistent vil f.eks. selv kunne se, at du er forsinket, og rykke dit næste møde uden din indblanding. Produktivitet vs. ulighed: AI kan redde et presset sundhedsvæsen, men i dag flyder værdien og data ofte direkte til Californien. Det kræver politisk rettidig omhu at sikre, at magten ikke centraliseres hos få tech-giganter. Hjernefitness: Vi er evolutionært udfordrede af tempoet. Vi skal træne hjernen, som vi trænede kroppen efter den industrielle revolution: a) Arbejdsliv: Dyrk dyb koncentration og "deep work" uden mobilen ved hånden. b) Privatliv: Løs komplekse udfordringer selv, før du rækker ud efter den nemme AI-løsning. Konceptet "hjernefitness" handler om behovet for bevidst at træne og vedligeholde vores mentale evner, i takt med at kunstig intelligens overtager mere af vores tankearbejde. Ifølge professor Thomas Bolander opstår behovet for hjernefitness, fordi vi risikerer at blive dårligere til at koncentrere os og løse problemer, hvis vi overlader for mange opgaver til AI Læs hans artikel her : https://www.berlingske.dk/indland/professor-kan-til-en-vis-grad-forudse-udviklingen-af-kunstig-intelligens-her-er-hvad-vi-skal-vaere-opmaerksomme-paa
    Like
    Yay
    2
    4 Kommentarer 0 Delinger 1K Visninger
  • apps sladrer og kan hackes (link virker)

    https://www.lemonde.fr/en/videos/article/2026/03/30/stravaleaks-how-le-monde-located-18-000-french-military-personnel-with-a-fitness-app_6751933_108.html

    'StravaLeaks': How Le Monde located 18,000 French military personnel with a fitness app
    apps sladrer og kan hackes (link virker) https://www.lemonde.fr/en/videos/article/2026/03/30/stravaleaks-how-le-monde-located-18-000-french-military-personnel-with-a-fitness-app_6751933_108.html 'StravaLeaks': How Le Monde located 18,000 French military personnel with a fitness app
    0 Kommentarer 0 Delinger 189 Visninger
  • Efter en konference i idrætscentret var det tid til motion.
    Kick-boksning på 1. sal og fitness i stueplan.

    PS: Jeg er bedre form, end jeg troede.
    Kiggede på det i flere minutter uden at blive forpustet
    Efter en konference i idrætscentret var det tid til motion. Kick-boksning på 1. sal og fitness i stueplan. PS: Jeg er bedre form, end jeg troede. Kiggede på det i flere minutter uden at blive forpustet 😄
    Haha
    Like
    Love
    Yay
    19
    1 Kommentarer 0 Delinger 678 Visninger
  • https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen

    Det er dejligt den viden breder sig!
    https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen Det er dejligt den viden breder sig!
    WWW.DR.DK
    Nyt studie: Motion i naturen er byen og fitnesscenteret overlegen
    Motion i grønne omgivelser giver bedre humør, lavere stressniveauer og bedre restitution end træning i byen eller indenfor.
    Love
    Like
    6
    0 Kommentarer 0 Delinger 398 Visninger
  • https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen

    Dejligt der nu også er forskning der viser træning i naturen er bedst, specielt hvis man tænker på mere end kun det fysiske. :)
    https://www.dr.dk/nyheder/viden/kroppen/nyt-studie-motion-i-naturen-er-byen-og-fitnesscenteret-overlegen Dejligt der nu også er forskning der viser træning i naturen er bedst, specielt hvis man tænker på mere end kun det fysiske. :)
    WWW.DR.DK
    Nyt studie: Motion i naturen er byen og fitnesscenteret overlegen
    Motion i grønne omgivelser giver bedre humør, lavere stressniveauer og bedre restitution end træning i byen eller indenfor.
    Like
    Love
    3
    1 Kommentarer 0 Delinger 455 Visninger
  • Nej, du behøver ikke alt det der udstyr for at styrketræne...

    Sådan her får du ram på alle skubbemuskler i overkroppen :)

    https://www.youtube.com/watch?v=AzFKyschJDk&t=48s&ab_channel=GMBFitness%2FPraxisMethod
    Nej, du behøver ikke alt det der udstyr for at styrketræne... Sådan her får du ram på alle skubbemuskler i overkroppen :) https://www.youtube.com/watch?v=AzFKyschJDk&t=48s&ab_channel=GMBFitness%2FPraxisMethod
    Like
    2
    3 Kommentarer 0 Delinger 367 Visninger
  • Håndklædevarmer TW-60S Ny
    Kr. 4,650.00
    På lager
    Vejen
    Håndklædevarmer TW-60S  har et rumindhold på 60 liter, svarende til en kapacitet på ca. 60-70 håndklæder (afhængig af størrelse).
    Ovnen er velegnet til både traditionelle håndklæder og engangshåndklæder.
    Et godt og solidt produkt som er perfekt til salon, spa, fitness, massører, tattoo shop, klinikker osv.
    Ovnen har aluminiums-interiør, og en termostat der opretholder en konstant temperatur på 70°C.
    Denne model har også UV lampe for sterilisation integreret.
    Ideel til at opretholde håndklæder i perfekte hygiejniske forhold.



    Specifikationer

    Indvendige dimensioner, BxDxH:   40,5x30x49 cm
    Udvendige dimensioner, BxDxH :  45x38x60 cm
    Strøm: 150 W

    https://www.serviwet.dk/produkt/haandklaedevarmer-tw-60s/
    Håndklædevarmer TW-60S  har et rumindhold på 60 liter, svarende til en kapacitet på ca. 60-70 håndklæder (afhængig af størrelse). Ovnen er velegnet til både traditionelle håndklæder og engangshåndklæder. Et godt og solidt produkt som er perfekt til salon, spa, fitness, massører, tattoo shop, klinikker osv. Ovnen har aluminiums-interiør, og en termostat der opretholder en konstant temperatur på 70°C. Denne model har også UV lampe for sterilisation integreret. Ideel til at opretholde håndklæder i perfekte hygiejniske forhold. Specifikationer Indvendige dimensioner, BxDxH:   40,5x30x49 cm Udvendige dimensioner, BxDxH :  45x38x60 cm Strøm: 150 W https://www.serviwet.dk/produkt/haandklaedevarmer-tw-60s/
    0 Kommentarer 0 Delinger 2K Visninger

Log ind på din konto

Velkommen tilbage

Har du ikke en konto? Tilmeld dig

Opret en bruger

Har du allerede en konto? Log ind